Menneen viikon liikuntasaldo

Maanantai

• 16 min crosstrainer
• vatsalihastreeni
• kahvakuula

Tiistai

• 12 min crosstrainer (vastusta nostettu pykälällä)
• vatsalihastreeni
• kahvakuula
• 6 km vaunulenkki 

Keskiviikko

• 10 min crosstrainer
• vatsalihastreeni
• kahvakuula
• 6 km vaunulenkki 

Torstai -

Perjantai

• 11 min crosstrainer
• vatsalihastreeni
• kahvakuula 

Lauantai 

• 10 min crosstrainer
• vatsalihastreeni
• kahvakuula

Sunnuntai: -

Paino: 51.0 kg

Tuosta kahvakuulasta sen verran, että tuossa perjantaina ihmettelin ääneen että miksi tässä 1,5 kilon kahvakuulassa lukee 4 kg ? Ja ihan siis pokerinaamalla ja tosissani kysyin. Mies sitten totesi että yllättäen ehkä siitä syystä että se sattuu painamaan sen 4 kg :D Olen siis jumppaillut 4 kg:n kahvakuulan kanssa koko ajan luullen että se on vain 1,5 kg...saa nauraa.