Menneen viikon liikuntasaldo

Maanantai

• 15 min crosstrainer
• vatsalihastreeni
• hutkimista kahvakuulan kanssa (1,5 kg)

Tiistai

• 10 min crosstrainer
• vatsalihastreeni
• kahvakuula

Keskiviikko

• 10 min crosstrainer
• vatsalihastreeni
• kahvakuula
• n. 6 km:n vaunulenkki (1,20 h) 

 Torstai

• 10 min crosstrainer
• vatsalihastreeni
• kahvakuula
• n. 4 km:n vaunulenkki

Perjantai

• vatsalihastreeni
• n. 6 km:n vaunulenkki

Sunnuntai

• n. 5 km:n vaunulenkki

PAINO: 51,6 kg