Sallittua herkuttelua ja ruokailupulmia

Mä olen jo monta vuotta ollut suhteellisen tarkka omasta ruokavaliostani, ainakin kotioloissa. Kylässä ollessa syön tottakai samaa mitä muutkin, tosin herkkujen syönti pysyy edelleen viikonlopun sisällä, satunnaisia poikkeuksia lukunottamatta. Olen pyrkinyt syömään paljon kasviksia ja kuitu-, sekä proteiinipitoista ruokaa, sekä suht vähärasvaisesti. Olen aina ollut vähän laiska syömään hedelmiä ja esimerkiksi keitetyistä kasviksista en ole vielä tähän päivään mennessä oppinut tykkäämään. Olen kuitenkin pyrkinyt kohtuus kaikessa-ajatustavan mukaisesti syömään kaikkea. Vähän ennen raskautta kokeilen jopa vähän aikaa vegeilyä sallien kuitenkin kalkkunan, kanan ja tonnikalan siinä toivossa, jos olisin innostunut enemmän syömään kasvikunnan tuotteita eri muodoissa. Päädyin kuitenkin takaisin sekaravinnon syöjäksi tullessani raskaaksi.

 Nyt mulla on jo pidemmän aikaa esiintynyt ruokahaluuttomuutta, mikä on sabotoinut mun terveellistä ruokavaliota ihan kiitettävästi. Mä oon ihan totaalikyllästynyt kaikkeen perus kotiruokaan, enkä ole siis pahemmin viittinyt enää viikolla kokkailla itselleni mitään, koska syömättä ne kuitenkin jää. Kaikista eniten tökkii kuitenkin salaatit kaikkine lisukkeineen. Sellaisenkin herkun kuin pastasalaatin ajatteleminen ei tosiaan saa enää mun ruokahalua heräämään. Okei, toi ruokahaluttomuus on ehkä vähän harhaanjohtava termi, paremminkin voisi puhua ihan vaan silkasta kyllästymisestä kaikenlaista perusruokaa kohtaan.

Mä keksin kuitenkin ratkaisun mun ongelmaan. Laitoin kaikki perussalaattijutut, kuten tomaatin ja lehtisalaatin ja kaalit pannaan ja rupesin dippailemaan erilaisia kasviksia, esim porkkanaa ja paprikaa. Johan rupes taas maistumaan. Yksi dippi riittää mulle viikoksi ja sen valmistan siis ihan sipsidippijauheesta ja maitorahkasta. Toi yhdistelmä on muutes ihan yhtä hyvä kuin dippi+kermaviili. Sitten kuoritaan ja leikataan vihannekset tikuiksi ja eikun dippailemaan! Mä olen myös elänyt jo pari viikkoa leivällä, koska edes tortillat ei tätä nykyä mulle maistu. Leivän päällä kuitenkin menee esim lihapullat ja tonnikala niin sanottuna oikeana ruokana. Mä olen sellainen, etten edes terveellisyyden takia saa itseäni pakotetuksi syömään jotain sellaista, mistä en tykkää.

 Poikien annokset

Mun annos

Toinen asia, mikä on kiinnittänyt huomioni on lähes jatkuva herkkuhimo, ja nimen omaan makeanhimo. Silloin, kun oli tasainen treenausrytmi, ateriarytmi pysyi lähes luonnostaan myöskin tasaisena, eikä sen suurempia herkkuhimoja päässyt syntymään. Ruokahalu oli myös kohdillaan. Pyrin edelleen syömään terveellisesti ja tasaisesti, mutta koska päivärytmi on nykyään vähän vapaampi kuin ennen, niin aikaisemmasta on lipsuttu aikalailla. Ateriavälit venyvät ja paukkuvat ja jokainenhan sen tietää, että jos ateriaväli venyy liian pitkäksi tai jos syö aikaisemmalla aterialla liian vähän, vaikuttaa se lähes väistämättä seuraavan aterian kokoon ja laatuun. Perusterveellisestä ruokavaliosta huolimatta hölläystä on tapahtunut jonkin verran. Mulla on edelleen voimassa viikonloppusääntö, eli hekkuja saa syödä ainoastaan lauantaista sunnuntaihin. Herkkumäärissä sen sijaan on tapahtunut huimaa nousua. En ota tästä paineita, mutta herranjumala kyllä vähempikin pitäisi riittää :D Aikaisemmasta poiketen herkkuhimoja esiintyy nykyään myös silloin tällöin keskellä viikkoa. Pahan herkkuhimon iskiessä keskellä viikkoa, olen lievittänyt sitä syömällä pienen proteiinipatukan.

Me muuten Tompan kanssa haastettiin itsemme ja päätettiin, ettei osteta enempää herkkuja, ennenkuin herkkukaappi ammottaa tyhjyyttään. Tuntuu että rahaa menee ihan sikana kaikkiin herkkuihin, varsinkin kun me tosiaan herkutellaan joka ikinen viikonloppu. Ihan siis rahansäästämisen kannalta lähettiin koittamaan itsehillintämme rajoja. Me itseasiassa sovittiin tästä jo pari viikkoa sitten ja heti repsahdettiin viikon päästä lupauksen tekemisestä :D voi itku. Ensi viikonloppuna me järjestetään meille isänpäivälounas, jonne on kutsuttu meidän kummankin isät, sekä Tompan fafa ja mun isäpuoli, joten sillonkin joudutaan rikkomaan sopimusta koska pitäähän tarjolla jotain herkkuja olla. Tää joulunaika on muutenkin haasteellista, kun nyt on kauppoihin tullut ne kaikki ihanat suklaarasiat ja joka kerta kaupassa käydessä mulla syyhyää sormet kun nään ne laatikot

Minkälaista ruokaa te muut kotiäidit syötte? Entä minkälaisia herkuttelutottumuksia teillä on?