Maanantai
- 16 min crosstrainer
- vatsalihastreeni
- kahvakuula
Tiistai
- 12 min crosstrainer (vastusta nostettu pykälällä)
- vatsalihastreeni
- kahvakuula
- 6 km vaunulenkki
Keskiviikko
- 10 min crosstrainer
- vatsalihastreeni
- kahvakuula
- 6 km vaunulenkki
Torstai -
Perjantai
- 11 min crosstrainer
- vatsalihastreeni
- kahvakuula
Lauantai
- 10 min crosstrainer
- vatsalihastreeni
- kahvakuula
Sunnuntai: -
Paino: 51.0 kg
Tuosta kahvakuulasta sen verran, että tuossa perjantaina ihmettelin ääneen että miksi tässä 1,5 kilon kahvakuulassa lukee 4 kg ? Ja ihan siis pokerinaamalla ja tosissani kysyin. Mies sitten totesi että yllättäen ehkä siitä syystä että se sattuu painamaan sen 4 kg :D Olen siis jumppaillut 4 kg:n kahvakuulan kanssa koko ajan luullen että se on vain 1,5 kg...saa nauraa.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti