Tiistai
20 min crossia + vatsat+ selät
Keskiviikko
15 min crossia + vatsat+ selät
Torstai
18 min crossia+ vatsat+selät
Paino:50,5 kg (aamu)
Kuten huomaa, ei ollut mikään paras viikko urheilun suhteen. Mun ainoa selitys tälle on, että ei vain ole ollut tarpeeksi motivaatiota. Lisäksi olen äärimmäisen hyvä itsehuijari. Pystyn siis puhumaan itseni helposti ympäri jos kysymys on lusmuilusta. Voi kun se toimisi toisinkin päin yhtä hyvin, siis että saisin itseni puhumalla motivoitua liikkumaan. No ensi viikko toivottavasti on hiukan parempi. Ainakaan ei pitäisi olla ajanpuutteesta kiinni, kun Tomppa viettää viimeisen isyyslomaviikkonsa. Vähän salaa haaveilen kuntosalille pääsystä (siellä kun ei pääse samalla lailla lusmuilemaan kuin kotijumppailussa), mutta toistaiseksi ainakin yritän pitää itseni kunnossa (edes jonkinlaisessa) kotikuntoilun voimin.
Tää mun yksi herkkupäivä viikossa-hommakaan ei ole ihan pysynyt aisoissa, niinkuin tuolla yhdessä aikaisemmassa postauksessanikin kerroin. Herkuttelu on siis nyt joka viikonloppu venähtänyt kaksipäiväiseksi. No...parannus tietysti sekin, kun vertaa siihen mun aikaisempaan pe-su herkutteluun. Lisäksi määrällisesti herkuttelen kuitenkin huomattavasti vähemmän kuin aikaisemmin, eli parannusta olen kuitenkin saanut aikaan. Herkuista kieltäytyminen olisi vain NIIN paljon helpompaa, jos kaappi ei olisi täynnä kaikenmaailman suklaita, lakuja ja muuta mukavaa. Ehkä teen nyt sellaisen lupauksen, että lisää herkkuja ei hankita, ennen kuin kaappi ammottaa tyhjyyttään :)